Har du svårt att få livspusslet att gå ihop? Finns det delar i ditt liv som du inte är riktigt nöjd med? Vill du förbättra ditt välbefinnande och leva ett mer hälsosamt och energifyllt liv? Då kan personlig coachning vara något för dig!
Viva Balans erbjuder individuell coachning utifrån just dina behov. Vi utgår från ett holistiskt perspektiv där vi vet att sinne, kropp och hjärta samspelar och behöver vara i balans för att vi ska må bra. Tillsammans med din coach kan du hitta de områden i livet du skulle vilja utveckla;
- Bryta dåliga vanor
- Ändra negativa tankemönster
- Minska, hantera och förebygga stress och oro
- Förvandla, förändra och utveckla dig och ditt liv där det behövs som mest
- Stärka din självkänsla och ditt självförtroende
- Lära känna din kropps signaler bättre
- Skapa mer livsglädje
- Sätta och uppnå meningsfulla mål
- Bygga sunda och meningsfulla relationer
- Medvetandegöra och tillgodose dina behov
- Inse och använda dina drivkrafter och styrkor till bästa fördel för både dig själv och andra
Vid första tillfället kartlägger vi dina behov och ringar in det vi ska arbeta med tillsammans. Efterföljande träffar arbetar vi med olika verktyg för att du ska kunna uppnå de mål som identifierats. Din coach stöttar dig i processen och ger dig verktyg för att du ska få en ökad förståelse för dig själv och ta kontroll över din egen framtid.
Den individuella coachningen erbjuds i dagsläget framför allt online. Pris per tillfälle 1050:-, paketpris för 3 tillfällen 3000:-.
Kontakta oss för tidsbokning eller vid frågor: info@vivabalans.se